01
Privé ou semi-privé
Programme individuel
Entraînement privé ou semi-privé, adapté au niveau, au sport et aux objectifs de chaque athlète.
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FitPro FC
Longueuil · Montréal · Rive-Sud
Préparation physique, entraînement personnalisé et prévention des blessures pour jeunes, adultes et athlètes.
Le coach
Préparateur physique spécialisé dans le développement athlétique, la performance et l’accompagnement du retour au jeu.
Avec plus de 10 ans d’expérience dans le soccer et la préparation physique, Omar accompagne les jeunes, les adultes et les athlètes avec une approche structurée, exigeante et personnalisée.
Titulaire d’un baccalauréat en éducation physique et d’une maîtrise en gestion de l’activité physique et du sport, il a également enrichi son parcours grâce à une immersion au FC Barcelona en préparation physique appliquée au soccer.
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01
Privé ou semi-privé
Entraînement privé ou semi-privé, adapté au niveau, au sport et aux objectifs de chaque athlète.
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02
Groupes et camps
Camps sportifs et séances collectives pour développer l’intensité, la coordination et la performance.
Découvrir les camps
03
Vision internationale
Une méthodologie enrichie par des expériences au Chili, au Canada et au FC Barcelona.
Découvrir le parcours d’OmarL’approche FitPro
Une approche personnalisée pour développer la performance, prévenir les blessures et accompagner chaque athlète vers ses objectifs.
Force, vitesse, puissance, mobilité, coordination et endurance adaptées à votre sport.
Renforcement musculaire pour prévenir les blessures, gérer la récupération et soutenir un retour progressif au jeu.
Une observation attentive pour ajuster le travail et soutenir une progression durable.
Notre travail






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