TravailProgressionPerformance

Longueuil · Montréal · Rive-Sud

Développez votre potentiel.

Préparation physique, entraînement personnalisé et prévention des blessures pour jeunes, adultes et athlètes.

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Omar Molina, préparateur physique FitPro FC

Le coach

Omar Molina

Préparateur physique spécialisé dans le développement athlétique, la performance et l’accompagnement du retour au jeu.

Avec plus de 10 ans d’expérience dans le soccer et la préparation physique, Omar accompagne les jeunes, les adultes et les athlètes avec une approche structurée, exigeante et personnalisée.

Titulaire d’un baccalauréat en éducation physique et d’une maîtrise en gestion de l’activité physique et du sport, il a également enrichi son parcours grâce à une immersion au FC Barcelona en préparation physique appliquée au soccer.

ChiliSoccer de formation et catégorie U18
CanadaDéveloppement des joueurs U14 et U15
FC BarcelonaImmersion Cadete A, 2022
Jeux du QuébecMédaille d’argent, 2024

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Une formule adaptée à votre profil, votre sport et vos objectifs.

Programme individuel FitPro FC 01

Privé ou semi-privé

Programme individuel

Entraînement privé ou semi-privé, adapté au niveau, au sport et aux objectifs de chaque athlète.

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Programme collectif FitPro FC 02

Groupes et camps

Programme collectif

Camps sportifs et séances collectives pour développer l’intensité, la coordination et la performance.

Découvrir les camps
Expérience internationale FitPro FC 03

Vision internationale

Expérience internationale

Une méthodologie enrichie par des expériences au Chili, au Canada et au FC Barcelona.

Découvrir le parcours d’Omar

L’approche FitPro

Plus qu’un entraînement. Un système complet de progression.

Une approche personnalisée pour développer la performance, prévenir les blessures et accompagner chaque athlète vers ses objectifs.

01

Préparation physique

Force, vitesse, puissance, mobilité, coordination et endurance adaptées à votre sport.

02

Prévention et récupération

Renforcement musculaire pour prévenir les blessures, gérer la récupération et soutenir un retour progressif au jeu.

03

Analyse & suivi

Une observation attentive pour ajuster le travail et soutenir une progression durable.

Notre travail

L’énergie FitPro FC en action.

Développement des jeunes chez FitPro FC
Développement des jeunes
Encadrement collectif chez FitPro FC
Encadrement collectif
Coaching sur le terrain chez FitPro FC
Coaching sur le terrain
Intensité et prise de décision chez FitPro FC
Intensité et prise de décision
Groupe FitPro FC
Groupe FitPro FC
Préparation physique chez FitPro FC
Préparation physique

Avis des clients

Ils parlent de leur progression.

5.0
★★★★★
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★★★★★
“Best physical training and also injury recovery for soccer players of any age. My son has been training for the past year almost and the progress is amazing. Tough but all worth it 😉”
Raluca NicolescuAvis Google
★★★★★
“Cela fait plus d’un an que mon fils s’entraîne avec Omar chez FitProFC et l’amélioration physique et technique est très apparente. Je recommande FitProFC à tout parent qui souhaite aider son enfant à passer à un autre niveau.”
Damian ChiovittiAvis Google
★★★★★
“Une approche professionnelle, humaine et un encadrement de haut niveau. Omar sait accompagner les athlètes vers leurs objectifs dans un environnement motivant et structuré.”
Hatem AyouniAvis Google
★★★★★
“Excellente salle pour la préparation physique. Omar adapte son approche et ses programmes aux besoins de chaque personne. Son expertise et son souci du détail font toute la différence.”
Cinthia MoyaAvis Google
★★★★★
“Superbe expérience pour mon garçon. Il a grandement évolué en vitesse, forme physique et endurance. Coach Omar pousse les jeunes positivement à se surpasser.”
Patrick DesjardinsAvis Google
★★★★★
“Un endroit professionnel et accueillant. Le suivi est personnalisé, les conseils sont pertinents et l’équipe s’adapte aux besoins de chaque client.”
Juan Carlos DavilaAvis Google

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